Les sous-vêtements de règles JANICE offrent une alternative moins intrusive que les coupes menstruelles ou les tampons. Ils sont simples à utiliser et offrent un confort exceptionnel pour un usage quotidien.
Pour commencer, étape 1 : assurez-vous que la taille de la culotte vous convienne en l'essayant par-dessus vos sous-vêtements. Si tout est parfait, passez à l'étape 2 !
Ensuite, étape 2 : avant la première utilisation, lavez-vos culottes de règles. Vous avez deux options, à la main ou en machine. Ensuite, il suffit de les laisser sécher à l'air libre.
Maintenant, étape 3 : portez-les simplement. Si c'est votre première expérience avec des culottes menstruelles, nous vous recommandons de les essayer chez vous ou dans un endroit où vous vous sentez à l'aise. Cela vous donnera confiance pour les utiliser au quotidien.
Enfin, étape 4 : ajustez-les en fonction de votre cycle, de votre flux et de votre routine quotidienne. En prenant soin d'eux, ils pourront vous accompagner pendant 3 à 5 ans.
En dehors des activités aquatiques, nos sous-vêtements de règles JANICE vous offriront une protection optimale pour toutes vos activités sportives, y compris les grasses matinées...
Notez que si votre flux est abondant (en raison d'un stérilet en cuivre, de l'endométriose, de déséquilibres hormonaux, etc.), il se peut que vous deviez changer de sous-vêtement au cours de la journée pendant les jours de flux intenses. Vous pouvez également combiner l'utilisation de nos sous-vêtements avec une protection interne en début de journée, puis continuer avec les culottes menstruelles seules pour le reste de la journée.
Pour plus d'infos, rendez-vous sur notre FAQ ou page Votre flux et utilisation.
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